[헬스] 헬스 시..작!

작년에 러닝을 하도 자주하니까, 많이 먹어도 살이 잘 안쪘었는데........!

식사량 그대로, 러닝은 안하고, 스트레스를 먹는걸로 풀다보니 살도 많이 찌고.... 피부도 많이 나빠졌다. 😣

 

다시, 러닝을 시작하고 식단을 신경쓰면서 조금씩 몸무게는 내려가고 있기는 한데,, 아직 더 빼야한다... 헿

 

팔/어깨 이런 부분까지 전체적으로 근력 운동을 해보고 싶어서, pt를 끊을지 말지 고민을 많이 했었는데

마침, 집에서 거리는 좀 있지만 여성전용 헬스장에서 여름맞이 이벤트?-? 를 하기에 바로 결제해버렸다.

 

러닝은 풍경 보면서, 바람 맞으면서, 땀흘리는 재미가 있었는데

근력운동은 뭔가 정적으로 몸을 지그시 누른다고 해야하나.... 뭔가 이것도 재밌는거 같당.

너무 열심히하려고 하면 스트레스 받으니까, 천천히 재미를 잃지 않는 선에서 오래! 취미로 운동해야지!